Karolien
Karolien est atteinte de la maladie de Crohn

Bonjour !

Je m’appelle Karolien Deman et j’ai 34 ans. À 17 ans, on m’a diagnostiqué la maladie de Crohn. J’ai connu de longues périodes de profond désespoir, mais c’est en étant vraiment au creux de la vague que j’ai appris à mieux me connaître.

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Rester en forme est un défi

À cause de la crise du corona, je ne peux plus aller aux entraînements de groupe de mon sport préféré, le krav maga. Et je dois admettre qu’ils me manquent. Avant le confinement, je m’entraînais trois fois par semaine.

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La méditation m’aide à gérer mon corps.

Je médite tous les jours et je m’assure d’agir en fonction de mes sentiments. Je scanne fréquemment mon corps pour y détecter les tensions afin de procéder, en temps opportun, à des ajustements si je sens que j’ai à nouveau tendance à privilégier ma tête plutôt que mon corps. C’est ma façon d’empêcher les symptômes de la maladie de Crohn de réapparaître de manière aiguë.

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